習慣化.行動心理学.自動化

キッチンは「家事の要塞」？ それとも「ストレス源」？毎日使うキッチンは、家の中でも特に家事の負担が大きい場所だと感じていませんか？ 食材の管理、調理、食後の片付け、そして毎日の掃除……。油汚れや水アカ、生ゴミのニオイなど、少し気を抜くとすぐ...